แปรงฟันแล้วเลือดออก สัญญาณอันตรายที่ห้ามมองข้าม! สาเหตุและวิธีแก้

เคยไหม? กำลังแปรงฟัน แต่ฟองยาสีฟันเปลี่ยนจากสีขาวเป็นสีชมพู อาการแปรงฟันแล้วเลือดออกนี้ไม่ใช่เรื่องปกติที่ควรละเลย เพราะนี่คือสัญญาณเตือนจากร่างกายที่กำลังบอกว่าสุขภาพช่องปากของคุณกำลังมีปัญหา และอาจลุกลามไปสู่โรคเหงือกที่รุนแรงกว่าที่คิด บทความนี้ Teeth Talk Dental Clinic จะพาคุณไปรู้จักต้นตอของปัญหา พร้อมวิธีแก้ไขที่จะช่วยให้คุณกลับมาแปรงฟันได้อย่างมั่นใจ ไร้เลือดออกกวนใจอีกต่อไป

แปรงฟันแล้วเลือดออกเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง?

หลายคนมักเข้าใจผิดว่าเลือดออกขณะแปรงฟันเกิดจากการที่เรามือหนักเกินไปเพียงอย่างเดียว แต่ความจริงแล้วยังมีปัจจัยแฝงอื่น ๆ ที่ซ่อนอยู่

1. เหงือกอักเสบ (Gingivitis)

สาเหตุอันดับหนึ่งที่พบได้บ่อย เกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์หรือคราบพลัค (Plaque) ที่เกาะแน่นอยู่ตามขอบเหงือกและซอกฟัน เมื่อเราทำความสะอาดไม่ทั่วถึง คราบเหล่านี้จะก่อตัวเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ปล่อยสารพิษออกมาทำลายเนื้อเยื่อเหงือก ทำให้เหงือกบวมแดง อ่อนแอ และเปราะบาง จนเกิดเลือดซึมออกมาได้ง่ายเพียงแค่ปลายขนแปรงสัมผัส

2. แปรงฟันแรงเกินไป หรือใช้แปรงสีฟันขนแข็ง

ความเชื่อที่ว่า “ยิ่งแปรงแรง ยิ่งสะอาด” เป็นความคิดที่ผิดมหันต์ การออกแรงกดแปรงสีฟันมากเกินไป หรือการเลือกใช้ขนแปรงที่แข็งกระด้าง เปรียบเสมือนการนำของมีคมไปขูดที่เหงือกซ้ำ ๆ ทุก ๆ วัน นอกจากจะทำให้เหงือกถลอกและเลือดออกแล้ว ยังส่งผลให้เหงือกร่นจนรากฟันโผล่ นำไปสู่อาการเสียวฟันในระยะยาวได้

3. การใช้ไหมขัดฟันผิดวิธี

ไหมขัดฟันคือฮีโร่ในการขจัดเศษอาหาร แต่ถ้าใช้ผิดวิธีก็อาจกลายเป็นตัวร้ายได้เช่นกัน โดยเฉพาะมือใหม่ที่มักจะกดเส้นไหมลงไปกระแทกกับเหงือกรุนแรง แทนที่จะค่อย ๆ โอบรอบฟันแล้วรูดขึ้นลง การกระทำเช่นนี้จะทำให้เนื้อเยื่อเหงือกฉีกขาด เกิดแผล และมีเลือดไหลออกมาทันที

4. โรคปริทันต์อักเสบ (Periodontitis)

หากปล่อยให้อาการเหงือกอักเสบเรื้อรังโดยไม่รักษา จะพัฒนากลายเป็นโรคปริทันต์อักเสบ ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่ลุกลามลงไปลึกถึงกระดูกเบ้าฟัน ทำให้อวัยวะรอบฟันถูกทำลาย เหงือกจะร่นลงเยอะมาก มีหนองไหล และฟันเริ่มโยกคลอน ในระยะนี้อาการเลือดออกจะรุนแรงและเกิดขึ้นได้ง่ายแม้ไม่ได้แปรงฟัน

5. สาเหตุอื่น ๆ

นอกจากเรื่องความสะอาดแล้ว สุขภาพร่างกายภายในก็มีผลเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการขาดวิตามินซี (Vitamin C) ซึ่งส่งผลให้เส้นเลือดฝอยเปราะแตกง่าย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงตั้งครรภ์ที่ทำให้เหงือกไวต่อการอักเสบ หรือแม้แต่ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น ยาละลายลิ่มเลือด ที่ทำให้เลือดหยุดไหลยากกว่าปกติ

วิธีป้องกันเมื่อแปรงฟันแล้วมีเลือดออก

เราสามารถกู้คืนสุขภาพเหงือกให้กลับมาแข็งแรงได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการดูแลที่ถูกต้อง ดังนี้

การปรับพฤติกรรมการแปรงฟัน

เปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟันที่มีขน “นุ่ม” หรือ “นุ่มพิเศษ” เพื่อลดแรงเสียดสีที่รุนแรงต่อเหงือก และฝึกเทคนิคการแปรงฟันที่ถูกวิธี โดยวางขนแปรงทำมุม 45 องศากับรอยต่อของเหงือกและฟัน ขยับแปรงเบา ๆ เป็นวงกลมสั้น ๆ ทีละซี่ หากพบว่าจุดไหนมีเลือดออก อย่าหลีกเลี่ยงที่จะแปรง แต่ให้แปรงบริเวณนั้นอย่างเบามือและละเอียดยิ่งขึ้น เพื่อกำจัดคราบพลัคที่เป็นต้นเหตุออกไป

การใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี

การใช้ไหมขัดฟันวันละ 1 ครั้งก่อนนอน จะช่วยกำจัดศัตรูที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง โดยมีเทคนิคง่าย ๆ เพื่อไม่ให้บาดเหงือก คือ

• เลือกใช้ไหมขัดฟันชนิดเคลือบขี้ผึ้ง (Waxed) เพื่อให้ซอกซอนได้ลื่นไหล ไม่ฝืด
• ค่อย ๆ สไลด์ไหมผ่านซอกฟัน อย่าใช้แรงกดหรือกระแทกลงไปตรง ๆ
• โอบไหมให้เป็นรูปตัว C รอบตัวฟัน แล้วขยับขึ้นลงเบา ๆ เพื่อกวาดคราบพลัคใต้ขอบเหงือก

การขูดหินปูนและพบทันตแพทย์เป็นประจำ

แม้จะแปรงฟันดีแค่ไหน แต่คราบหินปูนที่แข็งตัวแล้วจะไม่สามารถหลุดออกได้ด้วยการแปรงฟัน คุณจึงควรหาเวลาไปขูดหินปูนกับทันตแพทย์อย่างน้อยทุก ๆ 6 เดือน เพื่อกำจัดแหล่งสะสมเชื้อโรค และตรวจเช็กสภาพเหงือกก่อนที่จะสายเกินแก้

รักษาอาการเลือดออกตามไรฟันที่ Teeth Talk Dental Clinic ดูแลโดยทันตแพทย์ชำนาญการ

เราเข้าใจดีว่าปัญหาเลือดออกตามไรฟันและโรคเหงือกอาจทำให้หลายคนกังวลและเสียความมั่นใจ ที่ Teeth Talk Dental Clinic เราจึงมุ่งมั่นมอบประสบการณ์การรักษาที่ดีที่สุดให้คุณ

• ทีมทันตแพทย์มากประสบการณ์ : เรามีทีมทันตแพทย์เฉพาะทางโรคเหงือก (Periodontist) ที่เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยและรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันและโรคปริทันต์ทุกระดับได้อย่างแม่นยำและมีประสิทธิภาพ
• เครื่องมือที่สะอาดและทันสมัย : เราเลือกใช้เครื่องมือขูดหินปูนและเกลารากฟันที่มีประสิทธิภาพสูง ผ่านการฆ่าเชื้อตามมาตรฐานสากล ช่วยขจัดคราบหินปูนที่ฝังลึกได้อย่างหมดจด ลดอาการเจ็บปวดระหว่างการรักษา
• การรักษาที่นุ่มนวล ใส่ใจความรู้สึก : เราให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคนไข้เป็นอันดับแรก ทุกขั้นตอนการรักษาจึงเน้นความเบามือ สื่อสารอย่างเข้าใจ และสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายที่สุด
• วางแผนการรักษาแบบองค์รวม : เราไม่ได้มุ่งเน้นแค่การรักษาอาการเลือดออกเฉพาะหน้า แต่ยังมองไปถึงการวางแผนสุขภาพเหงือกในระยะยาว ให้คำแนะนำในการดูแลเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหากลับมาเกิดซ้ำ

หากคุณมีอาการแปรงฟันแล้วเลือดออก เจ็บเหงือก มีกลิ่นปาก หรือสงสัยว่าตัวเองอาจเป็นโรคเหงือกอักเสบ อย่าปล่อยทิ้งไว้ ให้ทีมทันตแพทย์ของเราได้ดูแล สามารถนัดหมายเพื่อเข้ามาปรึกษาและตรวจเช็กสุขภาพฟันที่คลินิกทำฟันของเรา เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการแปรงฟันแล้วเลือดออก

ยังมีข้อสงสัยคาใจอยู่ใช่ไหม? เราได้รวบรวมคำถามยอดฮิตที่คนไข้มักถามคุณหมอเกี่ยวกับอาการนี้ มาไขข้อข้องใจให้กระจ่างกัน

1. แปรงฟันแล้วเลือดออก ปล่อยไว้จะหายเองไหม?

โดยส่วนใหญ่แล้ว ไม่สามารถหายเองได้ หากสาเหตุเกิดจากคราบหินปูนและเหงือกอักเสบ ตราบใดที่คราบหินปูนยังเกาะอยู่ การอักเสบก็จะยังคงดำเนินต่อไปและอาจรุนแรงขึ้น การหยุดแปรงฟันบริเวณนั้นเพราะกลัวเลือดออก ยิ่งจะทำให้เชื้อโรคสะสมและอาการแย่ลงกว่าเดิม

2. ถ้าแปรงฟันแล้วเลือดออกเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงไหม?

ในกรณีส่วนใหญ่ มักเป็นสัญญาณของโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์ แต่ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาการเลือดออกตามไรฟันอาจสัมพันธ์กับโรคทางระบบเลือด เช่น โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว (Leukemia) หรือภาวะเกล็ดเลือดต่ำ หากคุณมีอาการเลือดออกผิดปกติร่วมกับอาการอื่น ๆ ของร่างกาย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด

3. ควรเลือกยาสีฟันแบบไหน เพื่อช่วยลดอาการเลือดออกตามไรฟัน?

ควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของ “ฟลูออไรด์” เพื่อป้องกันฟันผุ และมีสารช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย หรือส่วนผสมของเกลือและสมุนไพรที่ช่วยกระชับเหงือก ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงยาสีฟันที่มีผงขัดหยาบ เพราะจะยิ่งไปครูดเหงือกที่บอบบางให้ระคายเคืองมากขึ้น

สรุป อย่าปล่อยให้ปัญหาแปรงฟันแล้วเลือดออกทำลายสุขภาพเหงือกของคุณ

อาการแปรงฟันแล้วเลือดออกไม่ใช่เรื่องเล็กที่คุณจะมองข้ามได้ เพราะมันคือจุดเริ่มต้นของโรคเหงือกที่อาจทำให้คุณต้องสูญเสียฟันแท้ไปก่อนวัยอันควร การหันมาใส่ใจดูแลทำความสะอาดช่องปากอย่างถูกวิธี ร่วมกับการพบทันตแพทย์เป็นประจำ จะช่วยหยุดปัญหานี้ได้

หากคุณกำลังมองหาคลินิกทำฟันที่เชี่ยวชาญและพร้อมให้คำปรึกษาอย่างละเอียด สามารถนัดหมายเพื่อประเมินสภาพฟันและวางแผนการรักษากับทีมทันตแพทย์ของเราได้ที่เบอร์โทร 099-113-8103 หรือ Line : @teethtalk หรือ Facebook Page : “Teeth Talk Dental Clinic คลินิกทันตกรรม จัดฟัน ทำฟัน” ทีมงานของเราพร้อมดูแลและมอบรอยยิ้มที่มั่นใจให้กับคุณ